Mon chemin vers l’illustration et l’écriture
Enfant, j’étais passionnée par la peinture et je rêvais de m’orienter dans cette direction, mais je n’ai pas eu la force d’honorer mes rêves.
Après avoir obtenu un master II en droit de la communication et de l’information, j’ai travaillé comme assistante de production dans l’audiovisuel pendant un an, tout en préparant l’examen d’entrée à l’École française du Barreau.
Devenue avocate, j’ai exercé pendant deux ans dans un cabinet généraliste avant de faire un burnout, ce qui m’a conduite à repenser sérieusement mon orientation professionnelle.
Quelques années plus tard, je me suis enfin autorisée à me former au dessin et à la peinture, consciente de l’immense chemin qu’il me fallait parcourir.
En parallèle, je suis devenue sophrologue, puis je me suis formée à la Communication NonViolente (CNV), avant de devenir psychopraticienne en maïeusthésie.
Avec Coeur de Soo-Li, je m’épanouis désormais en tant que conteuse et illustratrice, révélant à ma manière des fragments d’histoires qui, finalement, ne m’appartiennent qu’en partie.
Depuis l’enfance, je savais que j’écrirais et que je peindrais un jour, pressentant que ces activités me permettraient de transcender les moments les plus intenses de ma vie.
En grandissant, la connexion intérieure nécessaire pour donner profondeur et justesse à mes œuvres est effectivement venue dévoiler cet effet transformateur.
Lorsque j’écris et que je peins, je me sens connectée à quelque chose de plus grand. Mon âme s’élève, mon cœur chante.
Mettre en lumière des fragments d’âmes, honorer ce qui fait notre humanité, donner du sens à ce qui nous traverse : c’est depuis cet endroit que je souhaite continuer à peindre et écrire pour apporter un peu de douceur dans le monde.
Quelles sont mes qualifications en lien avec ce projet?
Je suis certifiée en tant que praticienne en maïeusthésie, sophrologue et je suis formée à la Communication NonViolente (CNV)
La maïeusthésie
C’est une approche thérapeutique développée par Thierry Tournebise.
Cette méthode vise à favoriser la réconciliation intérieure et la compréhension de soi en accueillant les parts de soi (être de soi) qui ont été mises de côté ou refoulées à la suite de traumatismes ou d’expériences difficiles.
La maïeusthésie nous invite à nous accueillir comme nous sommes, sans chercher à « changer », « guérir » ou « réparer » quoi que ce soit, mais plutôt en accompagnant ce qui, en nous, appelle notre conscience.
Elle permet de retrouver une harmonie intérieure en rencontrant celles et ceux que nous avons été et en les réhabilitant.
La Communication NonViolente (CNV)
C’est une manière d’être et de communiquer avec les autres.
Elle a été développée par Marshall B. Rosenberg dans les années 1970, lequel s’est appuyé sur l’approche centrée sur la personne du psychologue Carl Rogers.
La CNV, parfois qualifiée de communication consciente, est une approche bienveillante et transformative qui permet de mieux comprendre ses besoins et ceux des autres, tout en favorisant l’empathie, l’authenticité et la responsabilité.
La sophrologie
C’est une méthode de développement personnel et de mieux-être créée par Alfonso Caycedo dans les années 1960.
Elle s’inspire de la phénoménologie, une approche philosophique fondée par Edmund Husserl, qui vise à explorer le monde tel qu’il est vécu par le sujet, en se concentrant sur ses perceptions et ses expériences vécues, accueillant les phénomènes tels qu’ils se manifestent à la conscience, sans les interpréter ou les expliquer.
Avec des techniques et des exercices basés sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation la sophrologie permet d’accéder à ses propres ressources intérieures, de mieux se connaître et de développer son potentiel.
